Categories Menu
Title Background
Background
Border Color
Header
Top Horizontal Menu
Cart Background
Buttons / Icons
Button Background
Button Border
NEW icon Background
SALE icon Background
Others
Headings Color
Price Color

Click on "Apply" to see the changes.

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia* este o planta din familia cucurbitacee, care creste doar în Asia de Sud.

Principalul sau agent activ este acidul hidroxicitric (HCA), care se gaseste în coaja fructului plantei, de marimea unei portocale, fiind, de asemenea, cu nos cut în literatura de specialitate si sub de numirea de hidroxicitrat, CitrinTM, CitrimaxTM si acid succinat.
HCAa fost descoperit în 1969 de catre Lowenstein si Watson, care au aratat ca aceasta substanta participa la o serie de procese biochimice. Datorita faptului ca afecteaza ciclul Szent-Györgyi-Krebs, poate reduce sinteza acizilor grasi, crescând, în acelasi timp, sinteza glicogenului din ficat.

Acidul hidroxicitric (HCA) are efectul de blocare a enzimei numite ATP citratliaza, ceea ce are ca rezultat blocarea sintezei acizilor grasi si, în consecinta, împiedicarea acumularii de grasime corporala. Deci aceasta substanta nu mobilizeaza grasimea deja existenta, dar împiedica transformarea energiei ingerate în grasime. Pe lânga aceasta, HCA – asa cum s-a mentionat deja – poate sprijini sinteza glicogenului în ficat, care, printr-un semnal trimis sistemului nervos central, poate scadea pofta de mâncare, ceea ce sprijina indirect efectul de reducere a grasimii corporale. Se recomanda suplimentarea cu maximum 2 g de extract de Garcinia Cambogia sau cu 1000 mg HCA.**

Pentru cele mai bune rezultate, se recomanda consumul suplimentului cu un sfert sau cu o jumatate de ora înainte de masa si împartirea egala a dozei peparcursul zilei.
Studiile au demonstrat ca administrarea de acid hidroxicitric pe termen scurt îmbunatateste performanta la cobai în timpul exercitiilor de rezistenta. Acest rezultat a sugerat ca utilizarea suplimentului poate avea aceleasi efecte si la oameni, prin urmare au fost efectuate experimente suplimentare pentru a evalua efectele administrarii de HCA pe termen scurt la sportivii de performanta***.

S-a observat ca oxidarea grasimilor a crescut semnificativ, în timp ce oxidarea carbohidratilor în timpul efortului fizic a scazut, ceea ce indica faptul ca nu au fost afectate depozitele de glicogen. Cercetatorii au studiat, de asemenea, modul în care HCA afecteaza utilizarea nutrientilor la persoanele neantrenate, în timpul unei activitati fizice de intensitate moderata. Sase voluntari de sex masculin au primit 500 mg HCA sau placebo timp de 5 zile, perioada în care au participat la un antrenament de rezistenta. În aceasta perioada, cantitatea de acizi grasi din sânge a crescut semnificativ, în timp ce rata respiratiei a scazut,nfapt ce poate fi interpretat drept cresterea raportului de utilizare a grasimilor (deoarece nutrientii au un continut diferit de oxigen, raportul dintre oxigenul utilizat si dioxidul de carbon produs se refera la raportul de nutrienti utilizati).

Acest studiu sugereaza ca consumul de HCA poate cauza cresterea utilizarii de acizi grasi, atât la persoanele antrenate, cât si la cele neantrenate, daca acesta are loc în paralel cu o activitate fizica adecvata. Deoarece conservarea depozitelor de glicogen întârzie aparitia oboselii, HCA se recomanda nu doar celor care vor sa slabeasca, ci si sportivilor care practica sporturi de rezistenta.

În cazul persoanelor supraponderale, blocarea sintezei acizilor grasi nu este suficienta, astfel încât HCA trebuie consumat cu predilectie în formule combinate. Chiar daca mecanismul sau de actiune la oameni nu a fost studiat suficient (detinem doar informatii obtinute în urma unor studii efectuate pe grupuri reduse), cercetarile confirma eficacitatea sa la oameni.

ATENTIE!
Suplimentele care contin HCA nu pot înlocui o alimentatie echilibrata si variata, un stil de viata sanatos sau tratamentul prescris de medic. Daca sunteti supraponderal sau obez, adresati-va medicului înainte de a începe orice cura de slabire!

* Dintre produsele comercializate în cadrul retelei globale CaliVita, Citrimax&Chromium, Slim Formula si TrimeX WMS contin HCA. Produsele aflate în
oferta diferitelor tari din retea figureaza pe lista de produse a tarilor respective.
** According to the Hungarian Dietetic Association— http://www.ujdieta.hu/index.php?content=151
*** Tomita K, Okuhara Y, Shigematsu N, Suh H, Lim K.— Hydroxycitrate ingestion increases fat oxidation during moderate intensity exercise in untrained
men. Biosci Biotechnol Biochem. 2003 Sep; 67(9):1999-2001.

Lasa un comentariu: