Categories Menu
Title Background
Background
Border Color
Header
Top Horizontal Menu
Cart Background
Buttons / Icons
Button Background
Button Border
NEW icon Background
SALE icon Background
Others
Headings Color
Price Color

Click on "Apply" to see the changes.

Ce sa mananci in timpul sarcinii. [infografic]

Ce sa mananci in timpul sarcinii. [infografic]

Alimentaţia corectă în timpul sarcinii este importantă atât pentru mamă, cât şi pentru copil.

Esenţial este ce mănânci, nu cât mănânci, spun nutriţioniştii care atrag atenţia că excesul de kilograme din timpul sarcinii este dăunător. Deşi o gravidă are nevoie de 300 de calorii în plus faţă de aportul normal, mai ales în ultimul trimestru de sarcină, când copilul se dezvoltă mai rapid, acele calorii ar trebui să provină din alimente cu un bogat conţinut nutritiv, astfel încât ele să contribuie la creşterea copilului şi nu la sporirea greutăţii mamei.

Multe dintre gravide se întreabă, adesea, de ce este normal ca pe durata sarcinii să ia în greutate între 12 şi 16 kilograme, din moment ce, la naştere, copilul are aproximativ un sfert din această greutate.

nutritia in timpul sarcinii infografic

Lasa un comentariu: