Daca ai citit articolele despre nutritie pe care le-am scris pana acum probabil ca vei fi suprins sa dai peste acest articol despre tigai pentru gatit.In timp ce o dieta sanatoasa si...
Pana acum, ai auzit cu siguranta de una sau mai multe diete populare, low carb.Carbohidratii sunt baietii rai in aproape toate conversatiile pe care le am despre scaderea in greutate,...
Fara a numara caloriile, fara cure exclusiv cu sucuri, fara mancaruri ciudate; nici macar nu stiu daca o poti numi o dieta, e mai degraba un stil de viata sanatos.Nu este creata ca un plan de...
Da, zaharul este dulce, tentant si chiar te consoleaza in situatii de stres.Dar este de asemenea extrem de nociv pentru sanatatea ta, talie si minte.Nu doar creaza probleme vizibile ca...
Dincolo de discutia despre cat de buni sau nu sunt carbohidrati pentru tine, aud adesea persoane spunand lucruri ca:"Nu mananc mere fiindca contin pre multi carbo", si "Incerc sa limitez...